Bogenschießen: Technik, Ausrüstung & Einstieg
Bogenschießen verbindet Konzentration, Körpergefühl und präzise Technik. Wer einsteigen will, braucht das richtige Wissen über Bögen, Ausrüstung und den ersten Vereinsbesuch.
Lauschabwehr in Würzburg: Schutz für Firmen und Kliniken
Abhörschutz ist kein Nischenthema mehr. Unternehmen, Kliniken und Forschungseinrichtungen in Würzburg stehen vor konkreten Risiken durch technische Spionage.
E-Bike Reifen & Pannen: Reparatur und Vorbeugung
E-Bike-Reifen richtig warten: Reifendruck-Richtwerte, die 15-Minuten-Pannenroutine, Tubeless vs. Pannenschutzreifen und die Wechselkriterien im Überblick.
E-Bike Bremsen warten: Scheibenbremsen richtig pflegen
Bremsenwartung am E-Bike: Verschleißgrenzen (0,5 mm Belag, 1,5 mm Scheibe), Belagwechsel, Entlüften und Quietsch-Diagnose — mit 5-Punkte-Check und Kosten.
Ausdauercoaching: Strukturierter trainieren mit HYCYS
Wer als Triathlet, Radfahrer oder Läufer ohne Plan trainiert, tritt schnell auf der Stelle. Professionelles Ausdauercoaching bringt Struktur, Messbarkeit und echte Leistungssprünge.
E-Bike winterfest machen und richtig überwintern
E-Bike überwintern: Akku bei 30–60 % und 10–20 °C separat lagern, der 6-Punkte-Wintercheck, die Stellplatz-Wahl und Tipps für den Winterbetrieb.
E-Bike Kette pflegen und wechseln: Wann und wie
E-Bike Kette pflegen: Schmierintervalle, die 4-Schritte-Kettenroutine, Verschleißgrenzen 0,5–1,0 % und Wechselkosten 35–90 € — kompakt erklärt.
E-Bike reinigen ohne Schäden: Anleitung Schritt für Schritt
E-Bike reinigen ohne Schäden: die 7-Schritte-Wäsche mit Eimer und Schwamm statt Hochdruckreiniger. Anleitung für Rahmen, Kette, Motor und Bremsen.
E-Bike Akku richtig laden und lagern: Die wichtigsten Regeln
E-Bike-Akku richtig laden und lagern: 30–60 % Ladestand, 10–20 °C, Original-Ladegerät. Die wichtigsten Regeln für 500–1.000 Ladezyklen Lebensdauer.
E-Bike für Senioren: Tiefeinsteiger und Komfort-Modelle
Seniorengerechte E-Bikes kosten 949 bis 5.399 Euro. Der 5-Punkte-Senioren-Check zu Tiefeinstieg, Bremsen, Anfahrhilfe und den besten Modellen 2026.
E-Gravelbike & E-Rennrad: Sportlich elektrisch unterwegs
E-Gravelbikes und E-Rennräder wiegen 11,2 bis 21,7 kg und kosten 2.899 bis 9.999 Euro. Motoren, Gewichte, Reichweiten und Testsieger im Überblick.
S-Pedelec (45 km/h): Recht, Technik und Modelle erklärt
S-Pedelec erklärt: Führerschein AM, Versicherungskennzeichen ab 28,50 €/Jahr, Helmpflicht, Radweg-Verbot und die besten 45-km/h-Modelle 2026 im Überblick.